健康小妙招:5种解酒的方法

2020-07-20 14:31:29

 

虽然酒精对身体有伤害,但还是有许多人喜欢喝,要是喝醉了就更伤身体,醉酒过后会带来一系列不适反应,那么怎么喝酒才不会醉呢?以下来了解。

 

1.葡萄汁:葡萄汁中富含丰富滴石酸类物质,与酒中乙醇结合后,会生成一种脂类物质,当吸收进人体后,可以降低血液中酒精含量,以此达到解酒效果。

 

2.蜂蜜水:酒后喝点蜂蜜水能有效缓解头痛症状,这是因为蜂蜜含有丰富果糖和葡萄糖,可以加快血液对酒精代谢速度,而且能减轻头痛症状,特别是喝酒引起的头痛。另外蜂蜜还有助人入眠功效,能让人很快睡着,第二天起床头也不会痛。

 

3.西红柿汁:西红柿汁也富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收,经研究证实,喝西红柿汁比生吃西红柿解酒效果更好,建议一次饮用300毫升以上,能有效缓解头晕。饮用前若加入少量食盐,对稳定情绪也有很大帮助。

 

4.橘皮水: 取新鲜橘子皮或者陈皮洗干净后,放入锅中煮10分钟左右,接着放入些许盐搅拌均匀,等到温度适宜之后饮用即可。通常喝下橘皮水15分钟之后就有明显解酒效果,需要注意的是,如果煮的是陈皮,熬的时间就要相对长一点。

 

5.到通风地方休息:最好是到有风扇或者是排气扇地方休息,因为封闭空间不容易让酒气扩散,要切记的是不要着凉,最好在肚子上面盖一块被子,这样能很快解酒。

 

想要喝酒不容易醉,在喝酒之前尽量吃点东西,也要尽量喝常温的酒,这样不会刺激肠胃,如果有习惯喝酒的人士需要做好检查,例如可以进行对肝脏疾病的检查,还有利用肠镜检查或者胃镜检查等来发现其他健康问题。想不让酒精伤害到自身健康,还是要避免喝酒,如果有去香港体检的朋友可以直接在线预约,中环健康为您提供优质的体检服务。

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