肩周炎疼痛難忍,做好了解後才能避免它

2020-03-24 12:16:48

 

肩周炎又稱肩關節周圍炎,俗稱凝肩、五十肩。患上肩周炎,肩部逐漸產生疼痛,在夜間疼痛感明顯。以下是介紹肩周炎的一些內容,希望對大家有所幫助。

 

有哪類人容易得肩周炎?

 

從事木工和扛舉重物的職業,肩部長期過度運動,患上肩周炎幾率會增加。肩部過度運動,體力勞動者容易患上肩周炎,那保持單一坐姿,少運動是不是就不容易得肩周炎了呢?並不是,長期伏案工作的白領也容易患肩周炎,原因正是因為他們長期保持單一坐姿。

 

長期保持單一坐姿,肩部肌肉韌帶長時間保持緊張狀態,也容易患上肩周炎。另外,年齡超過50歲,機體組織衰老退化,肩部肌腱血液供應變差,肩部組織長時間摩擦擠壓,也容易患上肩周炎。

 

肩周炎能治好嗎?

 

很多患者抱怨,肩周炎很難治好,常常反復發作。真的嗎?其實肩周炎本身就有自愈性,經過恰當的輔佐治療,大多數人在一年左右就可以恢復健康。所以,不要放棄治療!不過,患上肩周炎,即使到後期疼痛感得到了緩解,肩關節功能也很難恢復到原來的狀態。原因是,肩周炎患者周圍肌肉多多少少已經出現了萎縮。

 

怎麼預防肩周炎?

 

對於經常伏案、雙肩經常處於緊張狀態的人,應注意調整姿勢,避免造成慢性勞損。白領在辦公室工作1個小時候後,可以做一些活動肩部關節的活動。一些人在工作中活動過度,肩部容易受傷,一旦肩部有急性損傷發生,一定要正規治療,急性損傷得不到有效治療,也容易出現肩周炎。

 

身體上出現了小毛病,要及時治療,這樣才能化小為無。在一般醫療機構體檢,人多,體驗感不佳,而且體檢報告解讀也未必詳細。現在在中環健康可以預約香港體檢機構,不用人擠人,在舒適的環境中就能完成整個體檢。

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