關注肝臟健康之外,還應提防膽結石,四個方法可預防

2020-06-23 21:14:57

 

肝臟對於我們人體很重要,不少香港醫療機構有專門對肝臟疾病檢查的項目,不過大家除了要關注肝臟外,還應該注意膽結石,它是一種多發且常見的疾病。中環健康就關於膽結石問題作詳細分析。

 

膽結石對人有什麼害處

 

當膽囊膽囊收縮排出膽汁時,產生的結石就會阻塞膽囊管,就好比用石頭堵住了出路。小小的結石可不同程度的傷害到人體健康:

 

1.令肝臟功能異常。很多人以為膽結石只是對膽有影響,其實也會損傷肝臟,嚴重起來甚至可發生肝性昏迷和出血情況;

 

2.膽結石若進入膽總管,令膽總管異常,可出現膽絞痛,發熱及畏寒等現象,還會引起休克;

 

3.影響心臟正常功能。例如造成心率不齊現象,急性發作可使心律失常,尤其是心臟功能本不好的患者更應該引起重視;

 

4.誘發胰腺炎,急性膽結石的發作或可誘發急性胰腺炎。

 

什麼原因造成膽結石

 

1.過少運動:運動量過少並不會直接造成膽結石,不過長期不運動使膽囊肌的運作能力下降,誘發膽結石;

 

2.過度肥胖:肥胖不僅容易罹患脂肪肝,還容易誘發膽結石,有研究稱膽結石發病率與肥胖有關系,體重超標者比正常人高5倍的發病風險;

 

3.造成膽結石還和遺傳等其他因素有關。

 

如何預防膽結石

 

1.平常應多喝水,很多人認為叫人多喝水是一句多餘的話,也就忽略了它的重要。喝水可以補充體內水分,可幫助身體排出毒素。喝水也有講究,已經有結石的患者更不可亂喝水;

 

2.不可大量進食膽固醇過高的食物,如全脂的乳製品、油炸食物、香腸等。因膽固醇是絕大多數膽結石的主要成分,所以儘量避免過量吃進此類食物;

 

3.保持運動,運動改善體質,維持健康體重,降低罹患膽結石風險;

 

4.按時進餐,形成良好的用餐習慣,避免無規律飲食,因無規律飲食會令膽汁分泌不正常,增加膽結石形成幾率。

 

預防膽結石應培養良好的生活習慣,若已經有膽結石,還應儘早治療。另外,如果想選擇香港體檢機構的朋友可以直接線上預約。

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